![Bieg to zdrowie! Nieomal każdy w swoim życiu …](https://leksykon.opanowany.com.pl/wp-content/uploads/2022/05/1075569459-sport-sport-2-1000x600.jpg)
Bieg to zdrowie! Nieomal każdy w swoim życiu …
Ruch to zdrowie! Niemal każdy w swoim życiu słyszał choć raz to hasło. W ostatnich latach odnotowano, że coraz więcej ludzi aktywnie spędza swój wolny czas. Jest to szalenie ważne. Brak aktywności fizycznej powoduje nie tylko nadwagą, ale przyczynić się może do otyłości. Zdrowy, a przede wszystkim aktywny tryb życia zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych, […]